健康知識– category –

「最近なんだか調子が悪いな…」、「肌荒れが気になる…」そんな悩みの原因、実は「腸」にあるかもしれません。腸が「第二の脳」と呼ばれているのは知っていましたか？そ...

「畑のお肉」と呼ばれたり、「女性の味方」と言われるイソフラボンを含む大豆からできた豆乳。「さぞかし魅力的な効果があるんでしょうね？」って？あるんです。豊富な...

「たばこは体に悪いからやめろ？今更なにを言っているんだ！」「たばこが体に悪いことは百も承知で吸ってるんだよ！」という怒りの声が聞こえてきます。そうですよね。...

みなさん、普段お風呂に浸かっていますか？シャワーで済ませることが多いって・・・？そうですよね。時間ないし疲れてるしでシャワーの方が早く済むからシャワーの方が...

運動はやりたいとは思うんだけど、苦手だし何からすればいいのかわからないそういう悩みを持つ人は多いと思います。そんなあなたにおすすめなのは散歩（ウォーキング）...

パンや麺類、お菓子など私たちの食生活に欠かせない小麦粉。なぜこうも小麦粉で作られたものは美味しいのでしょうね。美味しいのはいいんですが「小麦粉は体に悪い」と...

最近流行りのアサイーボウル。アサイーボウルと聞いて「なんかよくわからんけどフルーツとかが乗ってるデザート的なやつ」というイメージをした方が多いんじゃないでし...